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バランスを大切に・・

2006年1月17日 | その他健康 | コメント(1) | トラックバック(0)

チワワと清水章吾さんが登場する某消費者金融のTVCMは面白いですね。かなり長いシリーズになっていますが、「チワワとの出会い」編に始まり、ペンキ塗りに失敗したり、チワワがたくさんの子犬を引き連れて帰ってきたりなど、数え切れないほどのバージョンがありました。

で、今放送されているのが、トレーニングジムで上半身だけを鍛えすぎた「上半身だけムキムキ」編と同じく「下半身だけムキムキ」編ですが、これを初めて見たときは思いっきり笑ってしまいました。だってこれってまさに自分です(笑)。

５年くらい前、どこかの大学の授業かなにかで体の筋肉と骨格の状態を測定してもらったことがあるのですが、上半身の腹筋、背筋、腕などは平均ちょいくらいあったものの、下半身の筋肉が平均値を下回っていました。特に太もも前側の「大腿四頭筋」の量は平均を大幅に下回っていて、「運動能力以前に筋肉による体の保護機能が低下しています。是非運動をして筋力をつけてください」という判定結果が(*_*)。

もともと僕は運動があまり得意でなく、どちらかというと「軟弱」な体質でしたので、上半身は日常生活やヴァイオリンで鍛えられていたものの下半身が退化していたようです。その後も運動不足の毎日は変わりませんでした。

しかし２年前から自転車に乗るようになってからは、凝り性の性格からか筋力とか持久力を必要以上に求めるようになり、まるでアスリートにでもなったかのような気分で自転車を駆っていました。

ふと気づくと見事なまでのたくましい足が出来上がっていました(笑)。スピードスケートの選手とまではいきませんが、太もも回りを測ったら55cmありました。（ちなみに清水宏保選手は64cm、大菅小百合選手もピークには61cmあったそうです！）　それまで履いていたジーンズも太ももの部分が結構きつくなりました。

さて、下半身はかなり鍛えられてがっちりしたのですが上半身はというと・・・何もしていないのでそのままです(笑)。鏡を見ると見事なまでのアンバランス(笑)。腕はしょぼいし胸板はないしお腹は出てるしなのに、足がやけに筋肉隆々。

この展開ってあのＣＭそのままですよね(爆)。

で、今もその状態ですがヴァイオリンに悪影響出そうなので下手に上半身を鍛えたくないし、自転車好きだし、でおそらく今後もバランスを大切に・・出来なさそうです(笑)。

ちなみに自転車の選手（ロードレースでも競輪でも）はちゃんと全身を鍛えているので、バランスの取れた体になっているようです。バランスが悪いのは僕だけのようで・・・(笑)。