自転車: 2006年5月過去記事

今日も雨。昨日も雨。一昨日も雨・・。
まだ梅雨入りには早いと思うのですが、雨が続きますね。

数日前ですが、久々に心拍計を付けて自転車に乗ってみました。心拍数は運動の強度の目安になり、スポーツ選手などでは心拍計をつけてトレーニングを行う、「HRトレーニング」なんて言葉があるほど重要なものですが、ここしばらくは使っていませんでした。

運動用リアルタイム心拍計(ハートレートモニター)【オレゴンサイエンティフィックHR-102】40...

使っている心拍計は、オレゴン・サイエンティフィックHR-102というワイヤレスのモデルです。指先で測る安価なタイプもありますが、運動中両手がふさがっている運動(ウォーキング以外全部そうかも)ではやはりこのタイプが良いですね。

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